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Étiquette : glucides

La perte de poids gourmande

Que faire pour lutter contre la rétention d’eau ?

    Ta formation OFFERTE : 6 étapes pour une perte de poids réussie !           La rétention d’eau : quels symptômes et comment s’en débarrasser ?           Si tu ne le savais pas encore, ton corps est composé entre 60% et 65% d’eau. L’eau circule de façon homogène au…
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Ne pas grossir pendant les fêtes : comment s’y prendre ?

Mes 3 conseils pour éviter les kilos en trop après les fêtes de fin d’année !           Ne pas grossir pendant les fêtes. C’est la hantise de beaucoup de personnes, et surtout des femmes. Certaines le prennent à la rigolade : « On revient tous avec 10 kilos après Noël, hein ?…
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