Ne pas grossir pendant les fêtes : comment s’y prendre ?

Mes 3 conseils pour éviter les kilos en trop après les fêtes de fin d’année !           Ne pas grossir pendant les fêtes. C’est la hantise de beaucoup de personnes, et surtout des femmes. Certaines le prennent à la rigolade : « On revient tous avec 10 kilos après Noël, hein ?…
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Comment perdre du poids en quelques jours ?

      Perdre du poids en quelques jours : est-ce possible ?     Comment perde du poids en quelques jours ? Alors. Pour que les choses soient claires : je ne te vendrai pas ici de méthodes ou de produits miracles pour te faire perdre 10 kilos en un mois (ni en trois jours,…
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COMMENT UTILISER LE CARDIO EN SÈCHE ?

    Ta formation OFFERTE : 6 étapes pour une perte de poids réussie !         Si tu me suis un peu, tu sais que j’essaie de prendre l’habitude de ne plus parler de « sèche », mais de perte de masse grasse (PMG). C’est plus long à écrire, certes, mais beaucoup trop de gens…
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