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Catégorie : Diète flexible

La perte de poids gourmande

4 RAISONS QUI FONT QUE TON RÉGIME DE MARCHERA PAS !

    Ta formation OFFERTE : 6 étapes pour une perte de poids réussie !           J’ai eu la curiosité d’aller lire quelques sondages officiels sur internet. Et je suis tombée notamment sur un sondage de Harris Interactive* publié en Septembre 2009 au sujet des femmes et des régimes alimentaires. Honnêtement, les…
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MON AVIS SUR LE RÉGIME ATKINS

      Le régime Atkins : une méthode efficace pour maigrir ?       Le régime Atkins, qu’en est-il ? Si tu me suis sur les réseaux sociaux, tu dois connaître un peu mon avis sur les régimes : peut-être efficaces le temps que ça dure, mais trop frustrants et restrictifs. Et une fois…
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TOUS LES SECRETS DE LA DIÈTE IIFYM !

    La diète IIFYM : compter ses calories pour perdre du poids sans changer ses habitudes ?         Compter ses calories et perdre du poids sans changer ses habitudes ? C’est possible ! Je t’en parle sans arrêt, mais tu te demandes peut-être ce qu’est cette fameuse diète IIFYM ? Je t’explique…
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4 AVANTAGES A CONSOMMER DES PÂTES AU KONJAC

                Qui n’aime pas manger un bon plat de spaghettis bolognaise et de tagliatelles au saumon ? Qui n’a pas passé ses années étudiantes à se faire cuire des coquillettes tous les soirs par flemme de faire autre chose ?   Tout le monde aime les pâtes !…
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